Suplementação não faz milagres!

Quando as pessoas pensam em colocar os pés dentro de uma academia tem um amigo espertinho que já te pergunta: I ai "fulano" já está tomando suplemento? tem que tomar moço se não não cresce! você responde: eu como bem, cara mais tenho um pouco de receio quanto a suplementos( não está errado em pensar assim*) ! E ele responde no final: Sim, mais o suplemento é  principal! ¬¬


Doce ilusão, Suplementos são preparações destinadas a complementar a dieta e fornecer nutrientes, como vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos, aminoácidos, hipercalóricos e etc...........,que podem estar faltando ou não podem ser consumida em quantidade suficiente na dieta de uma pessoa.

Sem uma dieta balanceada não há treino que resista, resumindo: se você começa a só tomar suplementos e para de comer adequadamente, seu organismo para de produzir ou de sintetizar processos naturais, então vai te trazer alguns malefícios.


Então antes de sair tomando o suplemento hiper forte, ou as cápsulas de farinha, da uma pesquisada porque não é brinquedo okay!